您現在所在位置:首頁 > 新聞資訊 > 最新動態
腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響
2018-04-01 03:40

對青少年來說,良好的平衡能力是身體和智力發展的有效保障。腳鬥士運動俗稱“撞拐”、“鬥拐”或“鬥雞”,是廣泛流行于民間的一項娛樂活動,它是以單腳直立,手抱另一腿的單膝來攻擊對方,將對方驅出場外或失去平衡爲獲勝。該項目有較強的平衡能力、腿部肌肉力量和心肺功能耐力。

本文對河北省腳鬥士運動員進行平衡能力測試,並與同齡普通學生對比,探討腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響,了解腳鬥士運動員的平衡能力特征以尋求提高腳鬥士成績的有效方法。

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

研究對象

選取在河北省優秀腳鬥士運動員12名作爲腳鬥士組,訓練年限爲半年。對照組12人,爲河北師範大學普通青少年。全部受試者爲男性,無感覺障礙、前庭、小腦病變、眩暈及心理障礙等情況。

研究方法

文獻資料法

通過手工和計算機檢索,對相關資料進行查閱,並進行深入細致的研究和分析,獲得許多寶貴的經驗和啓示,爲本文的研究工作的順利開展起了重要作用。

訪談法

走訪腳鬥士教練和有關的生物力學、生理學、統計學專家,就本文的科學性、可行性、實用價值、測試指標和測試方法方面征詢了專家的意見,爲本課題的實用性、科學性、可行性和准確性提出了寶貴意見。

測量法

中國科學院合肥智能研究所生産的平衡測力台;計算機及配套軟件,該系統由高精度多維力傳感器,高精度放大電路、16位的A/D采樣卡、測試平台和計算機組成。

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

研究結果

腳鬥士運動是一項腳力搏擊類運動,運動的基本形式是以單腳支撐跳躍,主要以非支撐腿的膝關節作爲攻擊對方的有效部位,將對方擊出規定場外,或離地腳落地、或支撐腳踝關節以上部位著地、或兩腿不成交叉、爲戰勝對手。比賽場上雙方任何隊員,只能用(至少一只手握住小腿以下部位:踝關節、腳背、腳底等)離地腳的膝關節、大腿部、小腿部和腰臀部攻擊對方。

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

本文研究發現:當人體在腳鬥士動作單腳靜止站立時,人體的重心向前、向上移,加大了人體順時針轉動的力矩,股後肌群、臀大肌和背直肌需積極收縮增加人體逆時針的力矩維持身體平衡。結果說明通過半年的腳鬥士練習,人體下肢及軀幹伸縮肌群的肌肉力量及協調能力有明顯提高。這說明,腳鬥士運動在發展肌肉力量及協調能力上有一定的專項性和先後性。

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

在腳鬥士動作半蹲起2次的控制自身重心起伏能力比較中,本研究發現:通過腳鬥士練習,人體下肢屈伸肌群動態協作能力得到提高;在重心上下起伏的運動中腳鬥士組有效減少了橫向的能量散失,在完成相同工作量的情況下消耗的能量要比普通人少。

在單腳跳躍平衡的能力比較中,本研究發現:腳鬥士的運動形式對運動員的肌肉耐力及單腳跳躍後維持重心平衡的能力提出了更高要求。本研究的結果說明腳鬥士組通過頻繁的單腳跳躍練習已經能夠在跳躍中較好的控制重心的變化維持自身平衡,並且與對照組相比運動時重心軌迹更加穩定、能耗量更少。

腳鬥士運動對青少年平衡能力的影響

綜上所述,腳鬥士練習者的靜態平衡能力明顯優于普通青少年。腳鬥士運動員的動態平衡能力優于普通青少年,在動態動作中重心更加穩定,能耗更加得少;各種平衡能力參加變化不同步,出現左右和前後方向平衡能力指標分化;短期的腳鬥士訓練使一部分動態參數得到了提高,體現了教練員訓練手段的單一性和腳鬥士平衡能力進一步提高的可塑性。

精彩視頻
精彩圖集
運動員

公安標志.png

京公網安備 16001139號