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“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線
2018-08-09 03:00

今天我們來聊聊當下很火的:“體適能”。

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線

 

關于體適能的定義?

體適能(Physical Fitness)的定義,可視爲身體適應生活,動與環境 (例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力,而不會輕易産生疲勞或力不從心的感覺。

歸納而言,健康體能的意義:指人的心髒、血管、肺髒及肌肉組織等都能發揮有效的機能。

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線

 

體適能可依對象和個人的需求不同、分爲 :

健康體適能— 一般人想要促進健康、預防疾病、增進工作效率的體能包括身體組成、肌力與肌耐力、柔軟度、心肺耐力 (俗稱健康體能)

運動體適能— 一 運動員體能優良者追求的體能表現、包括速度、敏捷性、協調性、平衡感、爆發力、反應時間

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目前在國內已有很多體適能機構,它們都圍繞體適能展開拓展,並保持些共同特點,例如科學訓練,對新生的例行體能測試,個體差異測試來定制專項課程,獲取孩子的各項數據後,針對性培養孩子自信、團隊協作、獨立能力等優質能力。而在今天我們要介紹一個新的概念:“中華腳鬥娃”體適能

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子擁有完美起跑線

“中華腳鬥娃” + 體適能 = ∞

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線

 

爲什麽相比其他運動,中華腳鬥娃更能和體適能訓練緊密結合?

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線

 

“中華腳鬥娃”運動相對其它運動來說,它是“三棲明星”。

1、“中華腳鬥娃”體適能可以說是青少年體育運動的“上遊”,能培養兒童基礎體能,包括心肺能力、身體組成、柔韌性、肌力肌耐力等等。青少年經過“中華腳鬥娃”體適能的培訓,在未來學習專項運動會事半功倍,成爲校園裏的“運動明星”。

2、“中華腳鬥娃”是針對中國青少年的體適能培訓體系。它是以體適能培訓爲核心,以情景引導、故事、遊戲、競賽等爲教學形式,趣味性十足。“中華腳鬥娃”也是非常安全的運動,它的運動損傷微乎其微,利于孩子的生長發育。

3、與其他兒童體能相比,“中華腳鬥娃”體適能不僅僅針對兒童的體能綜合素質,提升體格、人格、品格,還會對其心理、情商、社會適應性等方面進行引導及訓練。

“中華腳鬥娃”體適能,讓孩子贏在起跑線

 

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最後更新一些現場照片,看圖片就知道孩子們受益匪淺!

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學無止境,望看了這篇推送過後,你對體適能和“中華腳鬥娃”能有一個更好的認識,和我們一起,去開拓更好的未來!

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