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記錄|北京市昌平區霍營中心小學中華腳鬥娃成長記
2018-12-21 01:53

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5月初,中華腳鬥娃第一次進入北京市昌平區霍營中心小學。

中華腳鬥娃是從有五千年曆史的腳鬥士運動開發創新的一項適合中小學生的民族傳統體育運動,對中小學生具有多元化教育功能,有助于中小學生身心(體能、技能、心理)健康發展。

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初始,孩子們只感覺這是一個好玩兒的遊戲,但隨著教學的進行,孩子們漸漸對中華腳鬥娃運動有了深刻的認識。

簡單的動作,豐富的形式,滿滿的趣味,令孩子們對這項運動産生了極大的興趣。

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學校的老師擔心孩子們在腳鬥娃運動中的安全問題。

中華腳鬥娃其實以打破對方單腳支撐平衡位取勝標准,既有對抗,又無傷害,而且我們在進行訓練時會佩戴專業又安全的護具,全面保障孩子們的安全。

等老師實際看到孩子們的運動過程,在動作上、安全保護上終于放下了心。

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中華腳鬥娃運動訓練主要有三個環節:競勢、競速、競技。

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在競勢環節的訓練中,孩子們要保持單腳支撐、手握非支撐腿小腿及以下部位的基本姿勢持久站立,鍛煉的是孩子們的平衡力和耐力,可全面增強孩子們的體質,提高運動整體機能。

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在競速環節的訓練中,孩子們要保持腳鬥娃姿勢快速跳躍,鍛煉的是孩子們的體能和靈活應變能力,有效提升孩子們的體能,改善健康檢測指標。

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在競技環節的訓練中,孩子們要分組,兩兩對抗,直至一方隊員全軍覆沒,鍛煉的是孩子們的耐力、智力和精神力,讓孩子們體會團結的力量,培養孩子們勇于擔當永不言棄的精神品質。

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9月初,北京市昌平區霍營中心小學的中華腳鬥娃們受邀在全國青少年國防體育展示大會進行表演。

經過層層選拔,20名孩子脫穎而出,被選中的孩子們喜笑顔開,而未被選中的孩子們則有些失落,但他們並不氣餒,紛紛表示將繼續努力,爭取下次機會。

中華腳鬥娃對孩子們人格、性格、品格的培養,由此可見一斑。

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