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        跳繩達標高門檻難壞小學生,家長:我更難了!
        2019-10-11 08:01

          10月8日 微信官方發布

          《2019年國慶微信數據報告》

          報告顯示今年

          “假期宅”的生活方式還在延續

          並從去年的2100萬漲至3480萬

          10月1日當天

          百步青年的數量達到峰值共計1600萬

          可能和許多人在家觀看閱兵儀式相關

          很多人認爲這沒什麽大不了

          但直覺告訴我們這些人只是九牛一毛

          一定有更多的人7天都宅在家

          或者從沒想過利用假期或閑暇時間運動一下

          


          讓全民健身、全民參與運動

          早就是21世紀的潮流

          不僅要成年人、老年人參與其中

          更是要從青少年開始抓起

          這不 剛結束的小長假

          對于帶娃出行的爸爸媽媽來說

          可不是輕松地一個假期

          因爲據說

          跳繩是如今許多小朋友遠行必帶的裝備

          並且每天都要練習 甚至得每天打卡

          還要在班級群裏上傳視頻

          


          來自杭州的一位媽媽

          就因爲忘了給兒子帶跳繩 在外度假心裏都不踏實

          “我感覺兒子上的是體校。”

          


          兒子點點在杭州一所熱門公辦小學念書,今年9月剛上二年級。老師要求全班同學每天堅持體育鍛煉,並且視頻打卡,其中,跳繩每分鍾起碼要跳170個,達到185個才算優秀。

          雖說每分鍾達不到170個也不會受懲罰,但全班孩子和家長基本上都是按每分鍾185個的標准來練習。更紮心的是,有家長要求孩子每天跳5000下,而且成效顯著,孩子現在能連續跳幾千下。其他家長還紛紛爲其點贊,表示認同。

          “有必要這樣嗎?”這位媽媽有點懵

          同時也感到壓力山大

          盡管兒子現在每分鍾跳170下沒問題

          出門遊玩那幾天

          她卻仍因爲兒子沒帶跳繩無法練習而忐忑不安

          看到妻子一臉焦慮

          因爲跳繩全家度假都不得安生

          點點爸爸忍不住向記者吐槽:

          “現在跳繩簡直是小學生的命啊!”

          


          現在二年級小學生的跳繩要求真的那麽高?

          爲啥家長都那麽重視跳繩?

          二年級小學生跳繩怎樣才達標?

          


          按照國家體測標准,小學二年級男生跳繩每分鍾117個即滿分,每多跳2個可以額外再加1分,加分20分封頂,所以每分鍾跳157個就能拿到120分(注意:這是跳繩的最高分,不可能更高了)。

          每天跳幾千下有必要麽?

          高標准或許還能解釋的通

          但對于二年級學生每天跳繩幾千下

          不少體育老師認爲“沒必要”

          文瀾實驗學校的嚴老師說,跳繩主要是鍛煉孩子的協調性和綜合素質,每天跳幾組練習速度和耐力即可。而且即便是體育課,也不光只練習體測項目,長時間練習一個項目,孩子容易枯燥乏味。

          原浙江省田徑七項全能運動員金芳芳教練認爲,每天跳繩幾千下,對孩子的膝蓋、腳踝並不好,特別是一二年級,骨骼還沒發育完全,對關節的損傷會很厲害。

          調查中,有位老師之前遇到過類似情況,但仍屬個例,因爲那孩子有早發育迹象,骨齡比同齡人要大,醫生要求平時多跳多運動。而楊老師認爲,對二年級來學生來說,還是需要變化著練習方法,增加練習的趣味性,激勵孩子爲目標去努力。

          這樣跳繩更合理

          對于跳繩,是否有更合理的訓練方式?金教練建議,低年級每天練習3組一分鍾跳繩就足夠了,但練習時可以稍微加大強度,還可以進行輔助練習,比如提踵(即擡起後腳跟)、輕輕跳躍,用來加快速度。

          “平時讓孩子回家訓練,我們會讓孩子自己分析,到底是速度還是耐力的問題。比如30秒之內跳的個數少于80個,說明是速度較慢,可以多練習30秒跳繩;如果總的一分鍾或一分半鍾的跳繩數少,就是耐力的問題,多練練一分半或者兩分鍾的跳繩;還有一種是跳繩容易被絆住,就要以量來穩定,保證一次能連續不斷。”文瀾實驗學校的嚴老師給出建議。

          爲什麽跳繩受重視?

          “跳繩項目對低年齡段孩子的足弓形成很有幫助,練習久了足弓會越加明顯,對爆發力訓練也會有幫助,而且比較鍛煉孩子的耐力和協調性,是個不錯的綜合性項目。”這位體育老師分析,這也就是爲什麽低段的老師和家長尤其重視跳繩的原因。再加上作爲體育達標中唯一有加分項的測試,重要性不言而喻。

          當然,也因爲跳繩便于練習,對場地要求不高,即使在家也可操作,而且低段孩子剛從幼兒園升上來,或多或少都練過跳繩,家長又格外關注剛升學的孩子,重視程度也比高年級更明顯。

          引發家長焦慮的到底是什麽?

          真正讓家長感到不安,引發焦慮的其實是“攀比心”,不甘落于人後,你家孩子跳的多,我家孩子要跳的更多,大家都想爭做第一。以至于體育鍛煉被帶歪了節奏,人爲地將標准越定越高,甚至忽視了孩子的體質差異、身體極限和體育鍛煉的科學性。


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